/****** Font Awesome ******/ /****** Collapsing Nested Menu Items | Code by Elegant Themes ******/

Självförsvarskurs - för egen trygghet!

/// Skräddarsydd självförsvarskurs (personligt självskydd) som lär dig att fysiskt försvara dig!

När du står öga mot öga med gärningsmannen är det för sent att börja fundera på etik. Du måste ha färdiga handlingsplaner ifall det skulle hända.

Enligt svensk lag har man rätt att försvara sig med det våld man anser behövs. Vid övergrepp är det angriparen som bryter mot lagen och skadar dig! I en sådan situation skall du sätta din egen säkerhet och ditt eget välbefinnande först.

 

Vi strävar efter att avsluta ett angrepp så fort som möjligt, stående eller knästående, för att snabbt kunna möta flera eventuella motståndare. Systemet är anpassat till svenska nödvärnsrätten.
Tekniker, principer och tankesätt utgår ifrån Ninpo Goshinjutsu, On Ko Chi Shin Ryu.

 


Kurserna kräver inga förkunskaper och vänder sig till alla oavsett fysiska förutsättningar.
Det enda som krävs är viljan att själv kunna försvara sig!

 

Självförsvar är allt du gör för att skydda och försvara dig mot alla typer av fysiska angrepp!

Det finns många användbara metoder att skydda sig mot ett angrepp. T.ex.: flytta sig undan, blockera, ducka, skrika för att erhålla uppmärksamhet, slå, sparka, nypa, riva, klösa, använda försvarsspray mm. Allt Du kan komma på för att försvara Dig räknas i princip som självförsvar.
Dock är det viktigt att Ditt försvar står i rimlig proportion till det angrepp som Du blivit utsatt för, trots att det egentligen inte finns några regler i självförsvar. Läs mer om Lagen och självförsvar.

 

Ni skräddarsyr i stort sett er kurs själva med önskemål om innehåll, eller så kör ni vårt ”standardprogram”.

OBS! Jag har endast fasta kurstillfällen i Falkenberg, Halland. Övriga kurser skräddarsys ihop med er efter önskemål om innehåll, tid och plats. Kontakta mig här.

 

Vi fokuserar på effektiva tekniker, utan muskelstyrka – som är enkla att lära sig, lätta att komma ihåg och funkar för alla, oavsett förutsättningar!

I varje utbildning ingår grundläggande självförsvarstekniker för att kunna ta sig loss och ta sig därifrån.


Kurserna kan bl.a. innehålla:

N

Stående självförsvar

N

Sittande självförsvar

N

Liggande självförsvar

N

Blockeringar mot olika attacker

N

Nedläggningar med/utan fasthållningar (kontrollgrepp)

N

Tryck- & nervpunkter

N

Självförsvar med vardagliga ting (mobiltelefon, penna, tidning, pet-flaska etc.)

N

Fallövningar

N

Självförsvar för rullstolsbundna

N

Slag- och sparkträning


Antal deltagare

Minst 4st per tillfälle.

 

Kurstid

Minst 2 timmar per tillfälle.

 

Kan man verkligen lära sig självförsvar på bara 2 timmar?

Det vore fel att påstå det, men 2 timmar är definitivt bättre än inga timmar alls!
Vi fokuserar därför på enkla, men effektiva tekniker, som är lätta att komma ihåg!

Man kan även använda en laglig försvarsspray som komplement till kursen för att öka oddsen till sin egen fördel.

 

Vad bör man ha med sig, tänka på under kursen mm?

Läs mer här…

 

Priser

pdf_ikonPriser Privatperson

 

Lokal

Gympasal, konferenslokal etc. eller utomhus vid fint väder.

 

Företag/kommun

Läs mer om Självförsvar för företag/kommun här…

 

Instruktörsutbildning, Train-the-trainer

Vill du kunna instruera själv? Klicka här för att komma vidare.

 

 

Kurser / Målgrupper

Självförsvar för grupper, Självförsvar för skolklasser, Självförsvar för privatpersoner, Självförsvar för kvinnor, Självförsvar för tjejer, Möhippa, Svensexa, Kompisgäng, Tjejgäng, Killgäng mm. mm.


Självförsvarsspray


Skräddarsydda självförsvarskurser som lär dig att fysiskt försvara dig!


Kontakt & bokningsförfrågan

Kursledare

Henrik Schough

Plats

Hela Sverige

När

Enligt överenskommelse

Bokning

Kontakt