0708 89 16 41 kontakt@sjalvforsvarskurs.se

/// Självförsvarskurs – Personlig säkerhet

ninpo goshinjutsu kaligrafi

/// Självförsvar för egen trygghet!

 
Skräddarsydd självförsvarskurs (personligt självskydd) som lär dig att fysiskt försvara dig!
Lär dig läsa varningssignaler innan det är för sent. Genom att lära dig använda din intuition och vara mentalt förberedd kan du förebygga våldsincidenter, överfall etc.

När du står öga mot öga med gärningsmannen är det för sent att börja fundera på etik och självkänsla. Du måste ha färdiga handlingsplaner ifall det skulle hända.

Enligt svensk lag har man rätt att försvara sig med det våld man anser behövs. Vid övergrepp är det angriparen som bryter mot lagen och skadar dig! I en sådan situation skall du sätta din egen säkerhet och ditt eget välbefinnande först.

Vi strävar efter att avsluta ett angrepp så fort som möjligt, stående eller knästående, för att snabbt kunna möta flera eventuella motståndare. Systemet är anpassat till svenska nödvärnsrätten.
Tekniker, principer och tankesätt utgår ifrån Ninpo Goshinjutsu, On Ko Chi Shin Ryu.
 


Kurserna kräver inga förkunskaper och vänder sig till alla oavsett fysiska förutsättningar.
Det enda som krävs är viljan att själv kunna försvara sig!

 

Självförsvar är allt Du gör för att skydda och försvara Dig mot alla typer av fysiska angrepp.

Det finns många användbara metoder att skydda sig mot ett angrepp. T.ex. flytta sig undan, blockera, ducka, skrika för att erhålla uppmärksamhet, slå, nypa, riva, klösa, använda försvarsspray, sparka, kasta omkull angriparen mm. Allt Du kan komma på för att försvara Dig räknas i princip som självförsvar.
Dock är det viktigt att Ditt försvar står i rimlig proportion till det angrepp som Du blivit utsatt för, trots att det egentligen inte finns några regler i självförsvar. Läs mer om Lagen och självförsvar.

 

Ni skräddarsyr i stort sett er kurs själva med önskemål om innehåll, eller så kör ni vårt ”standardprogram”.

OBS! Jag har endast fasta kurstillfällen i Falkenberg, Halland. Övriga kurser skräddarsys ihop med er efter önskemål om innehåll, tid och plats. Kontakta mig här.

 

Vi fokuserar på effektiva tekniker – som är enkla att lära sig och lätta att komma ihåg!

I varje utbildning ingår grundläggande självförsvarstekniker för att kunna ta sig loss och ta sig därifrån.
 

 

Kurserna kan bl.a. innehålla:

  Stående självförsvar
  Sittande självförsvar
  Liggande självförsvar
  Blockeringar mot olika attacker
  Nedläggningar med/utan fasthållningar (kontrollgrepp)
  Tryck- & nervpunkter
  Självförsvar med vardagliga ting (mobiltelefon, penna, tidning, pet-flaska etc.)
  Hur man ”räddar”/”fritar” annan person som är under angrepp
  Fallövningar
  Självförsvar för rullstolsbundna
  Slag- och sparkträning

 
 

Antal deltagare

Minst 4st – Högst 20st per tillfälle.

 

Kurstid

Minst 2 timmar per tillfälle.

 

Kan man verkligen lära sig självförsvar på bara 2 timmar?

Nej! Det vore fel att påstå det, men 2 timmar är definitivt bättre än inga timmar alls! Vi fokuserar därför på enkla, men effektiva, tekniker (istället för ”flashiga/snygga” tekniker som sällan funkar).
 
Man kan även använda en laglig försvarsspray som komplement till kursen för att öka oddsen till sin egen fördel.

 

Lokal

Har man inte tillgång till en traditionell ”dojo” så funkar även: Gympasal, konferenslokal etc.

 
 

Företag

Läs mer om Företagspaket här…

 
 

Instruktörsutbildning, Train-the-trainer

Vill du kunna instruera själv? Klicka här för att komma vidare.

 


 

Kurser / Målgrupper

Självförsvar för grupper, Självförsvar för skolklasser, Självförsvar för privatpersoner, Självförsvar för kvinnor, Självförsvar för tjejer, Möhippa, Svensexa, Kompisgäng, Tjejgäng, Killgäng mm. mm.

Självförsvar
 

Självförsvar
 
Självförsvar
 
Självförsvar
 
Självförsvar
 
Självförsvar - Skolklass
Självförsvar – Skolklass

 
Självförsvar - tjejgäng
Självförsvar – Tjejgäng
 
Självförsvar - Svensexa
Självförsvar – Svensexa
 
 
 

Självförsvarsspray

 
Självförsvarsspray v2

 


 

  

Kursledare

Henrik Schough

Plats

Hela Sverige

När

Enligt överenskommelse

Priser

Privatperson

Bokning

Kontakt

  





Självförsvarskurs.se