Vill du kunna känna dig lite tryggare?

Lär dig Självförsvar!

Självförsvarskurs.se - för privatpersoner, företag, kommuner etc.

Våra kurser

Självförsvarskurs
Privatperson

Grupper, Kompisgäng, Möhippa, Svensexa, “Hemma hos” etc.

Se kursinfo

Självförsvarskurs
Företag / Kommun

Hot/våld på arbetsplatsen, Företagsevent, Kickoff etc.

Se kursinfo

VAKSAM, Taktisk kommunikation / Konflikthantering

Hur man bemöter fientligt språk / hot. – För en tryggare arbetsmiljö.

Se kursinfo

Utbildning
Självförsvarsinstruktör

Lär dig att hålla lite enklare självförsvarskurser, i egen regi.

Se kursinfo

Självförsvarskurs
Privatperson

Grupper, Kompisgäng, Möhippa, Svensexa, “Hemma hos” etc.

Se kursinfo

Självförsvarskurs
Företag / Kommun

Hot/våld på arbetsplatsen, Företagsevent, Kickoff etc.

Se kursinfo

VAKSAM, Taktisk kommunikation / Konflikthantering

Förebygg / Bemöt fientligt språk för en tryggare arbetsmiljö.

Se kursinfo

Utbildning
Självförsvarsinstruktör

Lär dig att hålla lite enklare självförsvarskurser, i egen regi.

Se kursinfo

Utbildning
Instruktör

Lär dig att hålla lite enklare självförsvarskurser, i egen regi.

Se kursinfo

Vi utför Självförsvarskurser & utbildningar i hela Sverige efter förfrågan.

Vill du lära dig effektivt självförsvar?

 

Vi fokuserar på effektiva självförsvarstekniker som är enkla att lära sig och lätta att komma ihåg!

Vill du lära dig effektivt självförsvar?

Vi fokuserar på effektiva tekniker som är enkla att lära sig och lätta att komma ihåg!

Vi har olika sorters självförsvarskurser som vi skräddarsyr utefter målgrupp, hotbild och önskemål!


Skräddarsydd självförsvarskurs - Lär dig att försvara dig!


Bokningsförfrågan

Kostnaden för en Självförsvarskurs är en engångsavgift,
och i längden kanske också en billig (liv)försäkring.

Det viktiga är inte vad man gör, utan hur man utför det och när man agerar – Du kanske bara får en chans!

Kom ihåg att det inte finns några regler i självförsvar! Det handlar om att kunna ta sig därifrån, så fort som möjligt, utan att ha blivit våldtagen, misshandlad eller ännu värre!
 

Det är bättre att ha kunskapen och inte behöva använda den – än tvärtom!

Kurserna kräver inga förkunskaper och vänder sig till alla oavsett fysiska förutsättningar. Det enda som krävs är viljan att själv kunna försvara sig!

Kurserna passar både kvinnor och män i alla åldrar, dock har vi en åldersgräns på 13 år.
Hör med oss först om du har yngre barn som vill gå en kurs.

Se kursen som en investering – i dig själv / din personal!

Referenser

“Jättebra att få lära sig olika tekniker. Ni förklarade lugnt, tydligt & metodiskt. Bra att ha med sig kunskaper så man känner sig trygg och även utstrålar trygghet. Det handlar om energi! Tack för idag, mycket lärorikt!”

– Lovisa

“Jag tyckte att det var en väldigt lärorik och tänkvärd kurs. Jag är glad att min dotter också fick ta del av utbildningen. Väldigt duktiga och trevliga instruktörer. Vi var en lagom stor grupp vilket gjorde att instruktörerna hade tid att visa oss mer ingående. Tack för en allt igenom bra utbildning!”

– Linda, Mölnlycke

“Bra och trygg handledning. Självförsvarskurs för företag innehöll lätta och användbara grepp som min personal tyckte var lätta att använda. Ett plus är att kursen var skräddarsydd för våra behov.”

– Lotta Johansson, Verksamhetschef Rasmusgården

“Jättebra att få lära sig enklare tekniker som gör stor nytta, men som inte är för avancerade att komma ihåg och utföra. Tack för en bra kurs!”

– Caroline

“Grymt lärorikt och får mig att känna mig tryggare i situationer jag en gång känt mig maktlös i. Tydliga instruktioner och en ledarstil med glimten i ögat.”

– Anton