Referenser

Pedagogiska genomgångar med både teori om vad som händer, och vad som är viktigt, samt att de visade hur man går tillväga rent praktiskt. Bra didaktik (undervisande) med enkla saker för oss nybörjare. Många praktiska övningar gör att man får lite automatik i utförandet även som nybörjare. Suveränt att det trycks hårt på att inget är fel utan alla sätt att avbryta ett anfall på är bra sätt. Instruktörerna får plus i kanten allihop. Vänliga och eftertänksamma och tog varje fråga på fullt allvar. Vi fick verkligen bra utdelning av kursen. Ser fram emot nästa gång.

Mycket bra kurs, lätt information att ta in och enkla knep. Lärorikt under enkel form.

Väldigt bra kurs och duktiga kursledare. Tydliga beskrivningar inför varje moment. Jag rekommenderar denna kurs!

En otroligt givande kurs. Kommer rekommendera denna kurs till fler. Duktiga instruktörer.

Bra enkel utbildning, med väldigt effektiv! Fungerar utmärkt som gruppövning – Bygger teamkänsla.

Kul och enkla övningar som alla kan ha nytta av! Vi hade drop-in och det funkade bra.

Väldigt bra! Enkla tekniker, lättförståeligt. Väldigt bra instruktörer.

Väldigt nöjd! Trygga instruktörer och lärorika övningsmoment.

Bra instruktörer. Bra med många konkreta tips och praktiska övningar. 2 tim går fort.

Jag deltog i en train-the-trainer utbildning med inriktning Självförsvar för kvinnor där vi lärde oss hur man ser varningssignaler, undviker att bli meddragen, attacker mot grepp framifrån och bakifrån, attacker mot strypningar, liggande självförvar etc. Jag tyckte det var en kanonbra utbildning med lätta tekniker som man lätt kommer ihåg och är lätta att lära ut.

Jag är väldigt nöjd, var mycket mer givande än jag hade förväntat mig. Oerhört viktig kunskap.

Jättebra att få lära sig olika tekniker. Ni förklarade lugnt, tydligt & metodiskt. Bra att ha med sig kunskaper så man känner sig trygg och även utstrålar trygghet. Det handlar om energi! Tack för idag, mycket lärorikt!

Kursen var jätteinformativ. Man lär sig väldigt användbara tekniker som är lätt att komma ihåg.

Mycket bra kurs. Väldigt nöjd med upplägg & instruktörer. Tack!

Jättebra att få lära sig enklare tekniker som gör stor nytta, men som inte är för avancerade att komma ihåg och utföra. Tack för en bra kurs!

Bra kurs, instruktörer och lärandeteknik. Kursen ger mig bra verktyg, både privat och som blivande instruktör. Skönt att kursen “fortsätter” i och med fortsatt kontakt och stöttning.

Jag tyckte att det var en väldigt lärorik och tänkvärd kurs. Jag är glad att min dotter också fick ta del av utbildningen. Väldigt duktiga och trevliga instruktörer. Vi var en lagom stor grupp vilket gjorde att instruktörerna hade tid att visa oss mer ingående. Tack för en allt igenom bra utbildning!

Lugna & bra instruktörer. Bra att få ställa frågor. Nyttigt för oss alla med olika grepp och tekniker.

Jag tycker att det var väldigt givande och lärorikt.

Kursen gav mig mycket, och jag är nöjd över att jag var med.

Fantastiskt många ”små” knep som man faktiskt kan använda! Pedagogiskt och lätt förklarat. Samma försvar på många olika attacker. Enkelt och bra!

Bra och trygg handledning. Kursen innehöll lätta och användbara grepp som min personal tyckte var lätta att använda. Ett plus är att kursen var skräddarsydd för våra behov.

Väldigt nyttigt – klart och tydligt. Små medel som funkar! Ni gör ett fantastiskt jobb!

Väldigt bra och lärorik kurs. Jag lärde mig mycket och känner mig nu lite tryggare.

SUPERBRA! Jättetydligt och lärorikt! Hoppas ni kommer tillbaka.

Det var roligt och lärorikt att lära sig de olika teknikerna. Tack!

Lärorik kurs. Var skönt att instruktörerna gick runt och gav tips och råd. Väldigt tydliga och klara instruktioner. Både roliga men seriösa instruktörer som får en att vilja lyssna.

Bra, informativt, lättförståeligt.

Kursen var väldigt lärorik och nyttig. Bra instruktörer som lärde ut med en pedagogik så att alla förstod oavsett ålder. Ett trevligt tillmötesgående och tillvägagångssätt samt lärorik information delades ut under varje minut.

Absolut jättenöjd! Fick lära mig mycket mer än vad jag visste innan jag kom hit. Bra upplägg och instruktörer. Tack!

Kanonkurs. Mycket lärorik. Enkla men effektiva tekniker. Allt väldigt seriöst och proffsigt. Man kände sig trygg med instruktörerna och det har varit två kanondagar.

Kursen var mycket bra. Tydliga instruktörer och med ganska enkla medel kan man göra mycket!

Kursen var otroligt lärorik. Det var många användbara saker som man fick lära sig. Jag känner mig extra trygg nu. Tack!

Jag tyckte kursen var väldigt givande. Gick igenom många olika varianter och alternativ. Lärorikt att sätta sig själv i en läskig position. Jag går ifrån kursen med mer självsäkerhet.

Absolut mycket nya tekniker att ta med och öva hemma. Pedagogiskt och enkelt! Tack!

Jag tyckte att kursen var väldigt lärorik och jag känner mig tryggare ute. Jättebra kurs!

Jag tyckte att det var en jättebra självförsvarskurs, nyttigt & lärorikt, speciellt för kvinnor. Jag har lärt mig mycket tekniker och har fått mersmak. Imponerande!

Mycket nöjd! Kunde inte varit bättre. Självförtroendet är nu på topp! TACK! <3

Väldigt intressant och lärorikt. Tydliga instruktioner och bra instruktörer.

Lärorik kurs, bra med upprepande försvar. Tydlig info.

Otroligt givande och lärorikt. Fått många tips och tekniker jag utan tvivel kommer bära med mig här ifrån.

Mycket bra! Många lätta och användbara tekniker. Mycket man inte tänkt på som kan användas, skönt att veta det nu. Kommer känna mig lite tryggare när jag går hem på kvällarna nu. Tack!

Kursen är inte bara kunskap för dagen, utan varar livet ut. Om ni är ute efter en annorlunda och väldigt lärorik kurs, privat såväl som för företaget eller tjejgänget har ni kommit helt rätt! Ni kommer inte att ångra er.

En tydlig kurs med bra instruktioner och utförande. Bra effektiva övningar!

Mycket bra, grundlig, genomgång innan övningar. Gick runt och följde upp, tillrättavisade och tipsade. Stort tack! Önskar fler kunde gå och jag går gärna själv igen.

Bra instruktioner och tydlighet. Bra att få känna på “verkliga” situationer. Mycket bra instruktörer!

Mycket bra och lärorikt – detta ger mig en bättre trygghet! Bra instruktörer med bra utlärningsteknik.

Henke är en lysande instruktör i självskydd, mycket uppskattad av eleverna!

Bra lättlärda tekniker för våra anställda i kommunen. Duktiga engagerade instruktörer som anpassade kursen helt efter våra önskemål. Vi är mycket nöjda!

Väldigt tydligt och bra. Bra instruktörer. Tacksam för jag fick lära mig och ta del av denna viktiga info som jag även kommer ha med mig hela livet, på jobbet etc.

Väldigt bra instruktörer som gör kursen lättsam. Lätt att lära sig med hjälp av humor blandat med allvar! Instruktörer som ser alla i gruppen och hjälper till för rätt inlärning, samt går in ”action” så man får känna på det ”på riktigt”.

Mycket bra och tydligt! Kommer ta med mig mycket av knepen.

Fantastiskt bra! Fick verktyg som kan användas i hotade situationer. Jag är mycket nöjd och kommer att rekommendera er till vänner och kollegor. Tack!

Utbildningen var bra. Instruktörerna var kunniga och hade bra information. Teknikerna var enkla och effektiva, inte alls för krångligt, så det passar bra för personer med noll erfarenhet,

Mycket bra tips som både jag och min dotter tar med oss! Tyckte först att 2 tim var långt men tiden gick snabbt och behövdes. Tack!

Bra med teori varvat med tekniker. Bra instruktörer och att de gick runt och instruerade. Aha-upplevelser att det handlar mer om teknik & inställning än styrka. Bra att handgripligt prova, speciellt på någon som man inte känner. Tydliga instruktioner av instruktörerna.

Lärorik kurs och jättebra instruktörer. En enorm tydlighet till varje övning som var så tacksamt. En bra blandning mellan att se det stora allvaret till att få en bra/kul stämning. Man verkligen kände deras stora kunskap inom självförsvar. Otroligt proffsiga. Stort tack!

Jag tycker att det var väldigt givande och jag är jättetacksam för den här kursen.

Bra upplägg. Man fattade instruktionerna. Många bra olika sammanhang. Bra instruktörer och bra kurs! lagom mycket, annars glömmer man.

Kanon! Tog er tid till att förklara och visa flera gånger. Instruktörerna var tydliga och gav bra svar på mina frågor och funderingar. Supernöjd!

Grymt lärorikt och får mig att känna mig tryggare i situationer jag en gång känt mig maktlös i. Tydliga instruktioner och en ledarstil med glimten i ögat.

En jättebra och lärorikt kurs som passade alla i vårt företag på vår konferens i Loka. Duktiga instruktörer som gick igenom det hela lugnt och metodiskt med oss.

Riktigt kul & givande. En boost för självförtroendet.

Jättebra och jättenyttig. Alla skulle gå en sån här kurs. Mycket bra instruktörer. Ska absolut träna och öva på detta hemma.

Mycket bra och pedagogiskt.

Kursen gav väldigt mycket. Pedagogiken funkade bra. Mycket bra med distraktionerna. Jag känner mig bättre förberedd nu. Tack!

Bra instruktör + assistent som var med vid vårt kurstillfälle. Lugna, trygga och informativa. Då ingen i gruppen hade tidigare erfarenhet var de olika övningarna på rätt nivå. Kanonbra!

Jag har lärt mig mycket, och en hel del är enkla metoder och tekniker för att kunna skydda sig på gatan som man inte skulle tänka på att använda sig av. Som tjej så får man självförtroende, man känner att man skulle kunna försvara sig om det skulle behövas. Henke är en tålmodig lärare med mycket kunskap att dela ut.

Bra med samma grundförsvar som fungerar i många olika situationer. Bra tekniker och bra kurs!

Ett fall för Henke! Det ordnades av Jalle Robertsson och hans 16 elever från Lernia. Henke lärde oss ”bättre fly än illa fäkta!” Nåväl, vi ville ju så gärna bli undervisade i enkla försvarsmetoder att ta sig ur ett fast handgrepp, eller att värja sig mot ett strypgrepp. Och det fick vi! Det var en rolig och mycket lärorik eftermiddag och vi blev nog allihop sugna på att lära oss mera.

Väldigt användbart. Känner mig tryggare i mig själv efter detta!

Väldigt lärorikt. Användbara tekniker och knep som faktiskt fungerar! Tydliga direktiv som var enkla att följa som nybörjare.