Referenser

Ett litet urval av referenser från tidigare deltagare…

Kursen var otroligt lärorik. Det var många användbara saker som man fick lära sig. Jag känner mig extra trygg nu. Tack!

Moa Jonsson
Kursdeltagare

Riktigt kul & givande. En boost för självförtroendet.

Jesper Svensson
Kursdeltagare Växjö

Mycket bra kurs, lätt information att ta in och enkla knep. Lärorikt under enkel form.

Johan
Kursdeltagare

Absolut mycket nya tekniker att ta med och öva hemma. Pedagogiskt och enkelt! Tack!

Andreea
Hälsohubben Falkenberg

Kursen var jätteinformativ. Man lär sig väldigt användbara tekniker som är lätt att komma ihåg.

Sandra
Kursdeltagare

Henke är en lysande instruktör i självskydd, mycket uppskattad av eleverna!

Dan Emilsson
Drottning Blankas Gymnasieskola, Varberg

Ett fall för Henke! Det ordnades av Jalle Robertsson och hans 16 elever från Lernia. Henke lärde oss ”bättre fly än illa fäkta!” Nåväl, vi ville ju så gärna bli undervisade i enkla försvarsmetoder att ta sig ur ett fast handgrepp, eller att värja sig mot ett strypgrepp. Och det fick vi! Det var en rolig och mycket lärorik eftermiddag och vi blev nog allihop sugna på att lära oss mera.

Vuxeneleverna
Lernias Omvårdnadsprogram Varberg

Jättebra att få lära sig enklare tekniker som gör stor nytta, men som inte är för avancerade att komma ihåg och utföra. Tack för en bra kurs!

Caroline
Kursdeltagare

Kul och enkla övningar som alla kan ha nytta av! Vi hade drop-in och det funkade bra.

Projektkontor
Mölndals kommun

Lärorik kurs. Var skönt att instruktörerna gick runt och gav tips och råd. Väldigt tydliga och klara instruktioner. Både roliga men seriösa instruktörer som får en att vilja lyssna.

Moa
Kursdeltagare Halmstad

Bra instruktioner och tydlighet. Bra att få känna på “verkliga” situationer. Mycket bra instruktörer!

Carina
Guldpigan, Sandviken

Jag deltog i en train-the-trainer utbildning med inriktning Självförsvar för kvinnor där vi lärde oss hur man ser varningssignaler, undviker att bli meddragen, attacker mot grepp framifrån och bakifrån, attacker mot strypningar, liggande självförvar etc. Jag tyckte det var en kanonbra utbildning med lätta tekniker som man lätt kommer ihåg och är lätta att lära ut.

RoseMarie Tell
Färgelanda Judoklubb

Jättebra att få lära sig olika tekniker. Ni förklarade lugnt, tydligt & metodiskt. Bra att ha med sig kunskaper så man känner sig trygg och även utstrålar trygghet. Det handlar om energi! Tack för idag, mycket lärorikt!

Lovisa
Kursdeltagare

Lugna & bra instruktörer. Bra att få ställa frågor. Nyttigt för oss alla med olika grepp och tekniker.

Katarina Kullander
Selmagruppen Karlstad

Absolut jättenöjd! Fick lära mig mycket mer än vad jag visste innan jag kom hit. Bra upplägg och instruktörer. Tack!

Linnéa Erlandsson
Kursdeltagare Halmstad

Jag tycker att det var väldigt givande och jag är jättetacksam för den här kursen.

Kim
Kursdeltagare

Jag har lärt mig mycket, och en hel del är enkla metoder och tekniker för att kunna skydda sig på gatan som man inte skulle tänka på att använda sig av. Som tjej så får man självförtroende, man känner att man skulle kunna försvara sig om det skulle behövas. Henke är en tålmodig lärare med mycket kunskap att dela ut.

Martina
Kursdeltagare Falkenberg

Jag tycker att det var väldigt givande och lärorikt.

Linda
Kursdeltagare

Kursen gav väldigt mycket. Pedagogiken funkade bra. Mycket bra med distraktionerna. Jag känner mig bättre förberedd nu. Tack!

Anonym
Kursdeltagare

Bra kurs, instruktörer och lärandeteknik. Kursen ger mig bra verktyg, både privat och som blivande instruktör. Skönt att kursen “fortsätter” i och med fortsatt kontakt och stöttning.

Stina Pavval
Stay Safe Självförsvar, Arvidsjaur

Mycket bra och pedagogiskt.

Viveca
Kursdeltagare

Bra med teori varvat med tekniker. Bra instruktörer och att de gick runt och instruerade. Aha-upplevelser att det handlar mer om teknik & inställning än styrka. Bra att handgripligt prova, speciellt på någon som man inte känner. Tydliga instruktioner av instruktörerna.

Malin
Kursdeltagare Linköping

Mycket nöjd! Kunde inte varit bättre. Självförtroendet är nu på topp! TACK! <3

Ewa Carlsson
Kursdeltagare Falkenberg

Jättebra och jättenyttig. Alla skulle gå en sån här kurs. Mycket bra instruktörer. Ska absolut träna och öva på detta hemma.

Anonym
Kursdeltagare Falkenberg

Väldigt nyttigt – klart och tydligt. Små medel som funkar! Ni gör ett fantastiskt jobb!

Anonym
Kursdeltagare Halmstad

Bra instruktör + assistent som var med vid vårt kurstillfälle. Lugna, trygga och informativa. Då ingen i gruppen hade tidigare erfarenhet var de olika övningarna på rätt nivå. Kanonbra!

Wiveca Persson
FALAB Fastigheter i Linde AB

Jag tyckte att det var en jättebra självförsvarskurs, nyttigt & lärorikt, speciellt för kvinnor. Jag har lärt mig mycket tekniker och har fått mersmak. Imponerande!

Anonym
Kursdeltagare

Grymt lärorikt och får mig att känna mig tryggare i situationer jag en gång känt mig maktlös i. Tydliga instruktioner och en ledarstil med glimten i ögat.

Anton
Kursdeltagare Katrinebergs Folkhögskola

Väldigt bra instruktörer som gör kursen lättsam. Lätt att lära sig med hjälp av humor blandat med allvar! Instruktörer som ser alla i gruppen och hjälper till för rätt inlärning, samt går in ”action” så man får känna på det ”på riktigt”.

Emelie Brorsson
Kursdeltagare Eksjö

Jag tyckte att kursen var väldigt lärorik och jag känner mig tryggare ute. Jättebra kurs!

Stella
Kursdeltagare Falkenberg

En otroligt givande kurs. Kommer rekommendera denna kurs till fler. Duktiga instruktörer.

Ritva Excell
Kursdeltagare Halmstad

Bra lättlärda tekniker för våra anställda i kommunen. Duktiga engagerade instruktörer som anpassade kursen helt efter våra önskemål. Vi är mycket nöjda!

Joakim Nilsson
Mariestads kommun

SUPERBRA! Jättetydligt och lärorikt! Hoppas ni kommer tillbaka.

Ebba Olausson
Mjölner Studentförening Halmstad

Bra instruktörer. Bra med många konkreta tips och praktiska övningar. 2 tim går fort.

Anonym
Kursdeltagare Uddevalla

En jättebra och lärorikt kurs som passade alla i vårt företag på vår konferens i Loka. Duktiga instruktörer som gick igenom det hela lugnt och metodiskt med oss.

Inger Persson
Fastigheter i Linde AB

Väldigt bra! Enkla tekniker, lättförståeligt. Väldigt bra instruktörer.

Madeleine Rehnlund
Kursdeltagare Varberg

Mycket bra kurs. Väldigt nöjd med upplägg & instruktörer. Tack!

Katrin
Smile Tandvård, Uddevalla

Fantastiskt många ”små” knep som man faktiskt kan använda! Pedagogiskt och lätt förklarat. Samma försvar på många olika attacker. Enkelt och bra!

Yvonne Kullenstjärna
Kursdeltagare, Varberg

Väldigt användbart. Känner mig tryggare i mig själv efter detta!

Anonym
”Hemma-hos-kurs”

Väldigt bra och lärorik kurs. Jag lärde mig mycket och känner mig nu lite tryggare.

Nina
Kursdeltagare Hyltebruk

Pedagogiska genomgångar med både teori om vad som händer, och vad som är viktigt, samt att de visade hur man går tillväga rent praktiskt. Bra didaktik (undervisande) med enkla saker för oss nybörjare. Många praktiska övningar gör att man får lite automatik i utförandet även som nybörjare. Suveränt att det trycks hårt på att inget är fel utan alla sätt att avbryta ett anfall på är bra sätt. Instruktörerna får plus i kanten allihop. Vänliga och eftertänksamma och tog varje fråga på fullt allvar. Vi fick verkligen bra utdelning av kursen. Ser fram emot nästa gång.

Ami Fagrell
Kursdeltagare Eksjö

Bra enkel utbildning, med väldigt effektiv! Fungerar utmärkt som gruppövning – Bygger teamkänsla.

Erik Andersson
FALAB, Lindesberg

Fantastiskt bra! Fick verktyg som kan användas i hotade situationer. Jag är mycket nöjd och kommer att rekommendera er till vänner och kollegor. Tack!

Anna-Carin Borglin
Kursdeltagare

Väldigt intressant och lärorikt. Tydliga instruktioner och bra instruktörer.

Carina
Kursdeltagare Laholm

Bra och trygg handledning. Kursen innehöll lätta och användbara grepp som min personal tyckte var lätta att använda. Ett plus är att kursen var skräddarsydd för våra behov.

Lotta Johansson
Verksamhetschef Rasmusgården (HVB-hem)

Bra med samma grundförsvar som fungerar i många olika situationer. Bra tekniker och bra kurs!

Anna
Kursdeltagare

Väldigt nöjd! Trygga instruktörer och lärorika övningsmoment.

Martin
Mjölner Studentförening Halmstad

Väldigt bra kurs och duktiga kursledare. Tydliga beskrivningar inför varje moment. Jag rekommenderar denna kurs!

Pernilla
Kursdeltagare Hyltebruk

Mycket bra tips som både jag och min dotter tar med oss! Tyckte först att 2 tim var långt men tiden gick snabbt och behövdes. Tack!

Annika Tellram
Kursdeltagare Halmstad

Mycket bra, grundlig, genomgång innan övningar. Gick runt och följde upp, tillrättavisade och tipsade. Stort tack! Önskar fler kunde gå och jag går gärna själv igen.

Helén Rosenberg
Kursdeltagare

Kanonkurs. Mycket lärorik. Enkla men effektiva tekniker. Allt väldigt seriöst och proffsigt. Man kände sig trygg med instruktörerna och det har varit två kanondagar.

Emelie Gryme
Status Mod, Nyköping

Väldigt tydligt och bra. Bra instruktörer. Tacksam för jag fick lära mig och ta del av denna viktiga info som jag även kommer ha med mig hela livet, på jobbet etc.

Nelly
Kursdeltagare

Bra, informativt, lättförståeligt.

Thomas
Kursdeltagare Marstrand

Det var roligt och lärorikt att lära sig de olika teknikerna. Tack!

Gustav
Mjölner Studentförening Halmstad

Väldigt lärorikt. Användbara tekniker och knep som faktiskt fungerar! Tydliga direktiv som var enkla att följa som nybörjare.

Lizeth Alcocer
Kursdeltagare Halmstad

Utbildningen var bra. Instruktörerna var kunniga och hade bra information. Teknikerna var enkla och effektiva, inte alls för krångligt, så det passar bra för personer med noll erfarenhet,

George Karam
Utbildningsdeltagare Varberg

Kursen var mycket bra. Tydliga instruktörer och med ganska enkla medel kan man göra mycket!

Marie
Kursdeltagare Varberg

En tydlig kurs med bra instruktioner och utförande. Bra effektiva övningar!

Elias
Kursdeltagare

Mycket bra! Många lätta och användbara tekniker. Mycket man inte tänkt på som kan användas, skönt att veta det nu. Kommer känna mig lite tryggare när jag går hem på kvällarna nu. Tack!

Matilda
Kursdeltagare Halmstad

Lärorik kurs och jättebra instruktörer. En enorm tydlighet till varje övning som var så tacksamt. En bra blandning mellan att se det stora allvaret till att få en bra/kul stämning. Man verkligen kände deras stora kunskap inom självförsvar. Otroligt proffsiga. Stort tack!

Elin Pedersen
Status Mod, Nyköping

Kursen är inte bara kunskap för dagen, utan varar livet ut. Om ni är ute efter en annorlunda och väldigt lärorik kurs, privat såväl som för företaget eller tjejgänget har ni kommit helt rätt! Ni kommer inte att ångra er.

Gabriella Lanevik
Exersize, Halmstad

Otroligt givande och lärorikt. Fått många tips och tekniker jag utan tvivel kommer bära med mig här ifrån.

Linnéa
Mjölner Studentförening Halmstad

Jag tyckte att det var en väldigt lärorik och tänkvärd kurs. Jag är glad att min dotter också fick ta del av utbildningen. Väldigt duktiga och trevliga instruktörer. Vi var en lagom stor grupp vilket gjorde att instruktörerna hade tid att visa oss mer ingående. Tack för en allt igenom bra utbildning!

Linda
Kursdeltagare, Mölnlycke

Jag är väldigt nöjd, var mycket mer givande än jag hade förväntat mig. Oerhört viktig kunskap.

Alexandra Bengtsson
Kursdeltagare

Mycket bra och tydligt! Kommer ta med mig mycket av knepen.

Elisabeth
Kursdeltagare Halmstad

Kanon! Tog er tid till att förklara och visa flera gånger. Instruktörerna var tydliga och gav bra svar på mina frågor och funderingar. Supernöjd!

Linda Nyman
Kursdeltagare

Lärorik kurs, bra med upprepande försvar. Tydlig info.

Sandra
Kursdeltagare Varberg

Bra upplägg. Man fattade instruktionerna. Många bra olika sammanhang. Bra instruktörer och bra kurs! lagom mycket, annars glömmer man.

Agneta
Kursdeltagare Varberg

Kursen gav mig mycket, och jag är nöjd över att jag var med.

Thea
Kursdeltagare Falkenberg

Jag tyckte kursen var väldigt givande. Gick igenom många olika varianter och alternativ. Lärorikt att sätta sig själv i en läskig position. Jag går ifrån kursen med mer självsäkerhet.

Nadia
Kursdeltagare

Kursen var väldigt lärorik och nyttig. Bra instruktörer som lärde ut med en pedagogik så att alla förstod oavsett ålder. Ett trevligt tillmötesgående och tillvägagångssätt samt lärorik information delades ut under varje minut.

Mikaela
Medborgarskolan Halland

Mycket bra och lärorikt – detta ger mig en bättre trygghet! Bra instruktörer med bra utlärningsteknik.

Annelie
Kursdeltagare