Teambuilding - Självförsvarskurs Företag
– Skapa trygg personal
Teambuilding – Vill ni svetsa ihop arbetsgruppen och bygga teamkänsla, på ett lite annorlunda, men kul & väldigt givande sätt?
Teambuilding, Kickoff, Företagsevent, Konferens etc.
Se det som en investering i er personal!
Är ni utsatta för olika former av verbalt och /eller fysiskt hot /våld på er arbetsplats?
Här utgår vi helt ifrån företaget – dess eventuella hotbild, arbetsmiljö och önskemål.
T.ex: HVB-hem, Träningsboende, Vårdpersonal, Butikspersonal, Bevakningsföretag, Taxi- /bussbolag etc.
Trygga anställda ger ökad trygghet åt kollegor, brukare, patienter, klienter m.m.
Utbildningen skräddarsys helt utefter ert behov och önskemål om innehåll, eller så kör ni vårt ”standardprogram”.
Vi fokuserar på effektiva självförsvarstekniker, utan muskelstyrka,
som är enkla att lära sig och lätta att komma ihåg.
I varje kurs ingår grundläggande självförsvarstekniker och praktiska övningar för att kunna skydda sig emot /ta sig loss från ett ett angrepp för att sen kunna ta sig från platsen, samt ett digitalt teorihäfte med tips & råd.
Kurserna kan bl.a. innehålla:
Stående självförsvar
Sittande självförsvar
Liggande självförsvar
Blockeringar mot olika attacker
Nedläggningar med/utan fasthållningar (kontrollgrepp)
Självförsvar med vardagliga ting
Fallövningar
Slag- och sparkträning
Tryck- & nervpunkter
Stresshantering – Hur påverkas ditt psyke & din kropp under stress
Efter kursen kommer du ha en ökad förståelse för både de mentala och fysiska aspekterna av självförsvar.
En självförsvarskurs ger ökad trygghet, vilket i sin tur leder till bättre självförtroende, kroppsspråk och utstrålning.
”Vi kan aldrig förebygga kriser helt. Vi kan däremot förbereda oss och ha en plan som träder i kraft, när det händer, som inte får hända.”
För ordningsvakter, väktare, vårdare, skötare mm. även bl.a.
Transportgrepp
Hur man hjälper annan person som är under angrepp (skydd av 3e part)
Försvar mot vapen
Kontrollgrepp /fasthållningar
Batongteknik
Skräddarsydd självförsvarskurs - Lär dig att försvara dig!
Antal deltagare
Upp till 40 personer per tillfälle.
Priser
Lokal / Plats
Konferenslokal, samlingslokal, gympasal etc. eller alt. utomhus vid fint väder.
Vad bör man ha med sig, tänka på under kursen mm?
Kurstid
Minst 2 timmar.
Kan man verkligen lära sig självförsvar på bara 2 timmar?
2 timmar är definitivt bättre än inga timmar alls! Vi fokuserar därför på enkla, men effektiva tekniker, som är lätta att komma ihåg!
Åldersgräns
18 år.
Systemet vi kör är anpassat till svenska nödvärnsrätten. Tekniker, principer och tankesätt utgår ifrån Ninpo Goshinjutsu, On Ko Chi Shin Ryu och är baserat på Ninjutsu samt traditionell Jujutsu, men är anpassat till ”modernt” självförsvar. Goshinjutsu betyder ordagrant tekniker för att skydda kroppen. Man kan skydda kroppen på olika sätt t.ex. genom vaksamhet, rätt attityd, verbal teknik och som sista utväg fysiskt försvar. Vi strävar alltid efter att avsluta ett angrepp så fort som möjligt.
Andra kurser
Andra kurser
Instruktörsutbildning, Train-the-trainer
Vill du kunna instruera själv? Klicka här för att komma vidare.
